Eltern und Kinder lernen durch an Qigong-angelehnten Übungen Körper und Geist zusammenzubringen. Unter anderem wird mit Musik, Bewegungsspielen und kindgerechten Qigong-Übungsreihen gearbeitet, wie z.B. „das Fell striegeln“, „die Flügel ausbreiten“, „Geister erschrecken“, „den Feuerdrachen kennenlernen“ und „schleichen wie ein Tiger“. Diese Techniken stellen eine Balance her, die mehr Ruhe und Gelassenheit, Entspannung und neue Energie hervorbringen kann. Sie erhalten Anregungen um diese in den Familienalltag integrieren zu können. Dieser Kurs findet statt in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensgarten, Uedem.