Yin Yoga + Tiefenentspannung
Referent:in: Ursula Görtz
Kursort: Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Yin Yoga- ist eine sanfte Form des Yoga. In der Praxis werden Körperhaltungen (Asanas) länger und mit entspannter Muskulatur gehalten. Es wirkt auf das tiefer liegende Fasziengewebe, Gelenke , Bänder und harmonisiert den Chi ( Prana) Fluss. Der Yin-Yoga Kurs wird abgerundet mit einer Entspannung durch Klangschalen.
Material:
bequeme Kleidung und eine Decke, Kissen, warme Socken, falls vorhanden Yoga-Blöcke, Kissen
bequeme Kleidung und eine Decke, Kissen, warme Socken, falls vorhanden Yoga-Blöcke, Kissen
Kursnummer: Y3332-242
Kosten: 85,80€
