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Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

18. Oktober @ 20:00 - 21:30

- kostenfrei

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

 

Eltern stehen häufig unter Druck und haben wenig Zeit. Achtsamkeit kann eine wirksame Methode sein, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern, oft reichen da wenige Minuten am Tag zu investieren. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie lässt sich mit Achtsamkeit das Familienleben entspannter gestalten?
Im Anschluss an den Vortrag gibt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit für Fragen und Möglichkeiten zum Austausch.
In Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensgarten, Uedem.

Zeitraum: Mi, 18.10.2023, 1 x Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Ort: Uedem; Pastor-Frankeser-Str. 24; Familienzentrum Lebensgarten
Gebühr:  

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensgarten statt und wird von diesem finanziert.

Leitung: Ruth Plege
Kursnummer:  Anmeldung bei der FBS Kalkar unter der Nummer X3313-076 oder im Lebensgarten

Details

Datum:
18. Oktober
Zeit:
20:00 - 21:30
Eintritt:
kostenfrei
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

FBS Kalkar
Telefon:
02824/97660
E-Mail:
fbs-kalkar@bistum-muenster.de

Veranstaltungsort

Familienzentrum Lebensgarten
Pastor-Frankeser-Str. 24 47589 Uedem, Google Karte anzeigen
Telefon:
02825/6617

Details

Datum:
18. Oktober
Zeit:
20:00 - 21:30
Eintritt:
kostenfrei
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

FBS Kalkar
Telefon:
02824/97660
E-Mail:
fbs-kalkar@bistum-muenster.de

Veranstaltungsort

Familienzentrum Lebensgarten
Pastor-Frankeser-Str. 24 47589 Uedem, Google Karte anzeigen
Telefon:
02825/6617