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All Veranstaltungen for Workout mit Pilates-Elementen

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April 2023

Workout mit Pilates-Elementen

17. April 2023 @ 19:00 - 20:00
|Recurring Veranstaltung (See all)

An event every week that begins at 19:00 on Montag, repeating until 12. Juni 2023

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
30,80€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Mai 2023

Workout mit Pilates-Elementen

29. Mai 2023 @ 19:00 - 20:00
|Recurring Veranstaltung (See all)

An event every week that begins at 19:00 on Montag, repeating until 12. Juni 2023

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
30,80€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Juni 2023

Workout mit Pilates-Elementen

5. Juni 2023 @ 19:00 - 20:00
|Recurring Veranstaltung (See all)

An event every week that begins at 19:00 on Montag, repeating until 12. Juni 2023

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
30,80€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Workout mit Pilates-Elementen

12. Juni 2023 @ 19:00 - 20:00
|Recurring Veranstaltung (See all)

An event every week that begins at 19:00 on Montag, repeating until 12. Juni 2023

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
30,80€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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