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Alle Veranstaltungen für Workout mit Pilates-Elementen

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April 2023

Workout mit Pilates-Elementen

17. April @ 19:00 - 20:00
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 12. Juni 2023 wiederholt wird.

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
30,80€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Workout mit Pilates-Elementen

24. April @ 19:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 12. Juni 2023 wiederholt wird.

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Mai 2023

Workout mit Pilates-Elementen

1. Mai @ 19:00 - 20:00
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Workout mit Pilates-Elementen

8. Mai @ 19:00 - 20:00
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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Workout mit Pilates-Elementen

15. Mai @ 19:00 - 20:00
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Workout mit Pilates-Elementen

22. Mai @ 19:00 - 20:00
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Workout mit Pilates-Elementen

29. Mai @ 19:00 - 20:00
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Juni 2023

Workout mit Pilates-Elementen

5. Juni @ 19:00 - 20:00
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Workout mit Pilates-Elementen

12. Juni @ 19:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 12. Juni 2023 wiederholt wird.

Turnhalle der Grundschule St. Markus, Honigsberg 32 47551 Bedburg-Hau, Deutschland Google Karte anzeigen
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout,…

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