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Abgesagt: Workout mit Pilates-Elementen

17. Februar @ 18:00 - 19:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 23. März 2020 wiederholt wird.

- 35,00€

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt.
Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar.
Eingebettet werden die Übungen in ein Workout, durch das auch die Kondition aufgebaut wird. Eine Entspannungsphase rundet das Training ab.

Zu diesem Kurs können Sie sich über die fbs anmelden:

Familienbildungsstätte Kleve,

Tel.: 02821-72320

E-Mail: fbs-kleve@bistum-muenster.de

Details

Datum:
17. Februar
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
35,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

FBS Kleve
Telefon:
02821/72320
E-Mail:
fbs-kleve@bistum-muenster.de

Veranstaltungsort

Familienzentrum Lebensbaum
Peter-van-de-Flierdt-Str. 2 47551 Bedburg-Hau Lebensbaum, Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
0 28 21/66 88 01

Details

Datum:
17. Februar
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
35,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

FBS Kleve
Telefon:
02821/72320
E-Mail:
fbs-kleve@bistum-muenster.de

Veranstaltungsort

Familienzentrum Lebensbaum
Peter-van-de-Flierdt-Str. 2 47551 Bedburg-Hau Lebensbaum, Deutschland + Google Karte anzeigen
Telefon:
0 28 21/66 88 01